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Sommer im Stadtpark
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12. September 2018

30. September: Yoga-Cycling von Berlin ins Grüne Bernau

Yoga-Cycling-TourAuf der Yoga-Cycling-Tour werden klassische Yoga-Übungen mit neuen Interpretationen verknüpft. (Foto: Klara Harden)

Viele Wege führen nach Bernau - natürlich auch Radwege. Daher lädt die Tourist-Information der Stadt für Sonntag, den 30. September zu einer Yoga-Cycling-Tour von Pankow zum Kunst- und Handwerkermarkt in Bernau ein. „Yoga-Cycling ist nicht nur für jedes Alter, sondern auch für die ganze Familie geeignet“, sagt die Leiterin der Tourist-Information Monika Müller.

Die Tour beginnt um 10.30 Uhr im Schlosspark Pankow am Café Sommerlust vor dem Schloss Schönhausen. Auf der 25 Kilometer langen Radtour entlang der Panke werden klassische Yoga-Übungen mit neuen Interpretationen verknüpft. „Yoga-Cycling vertreibt die Gedanken und erfrischt den Körper. Achtsames Radfahren eröffnet neue Perspektiven“, so die erfahrene Yoga-Lehrerin und Co-Erfinderin von Yoga-Cycling Nadezda Agapova. Sie gibt praktische Tipps rund ums Aufwärmen vor und „Runterkommen“ nach der Fahrt. Wenn am Sattel, Griff oder Pedal etwas zwickt, der Rücken schmerzt oder der kleine Finger kribbelt, verrät die Yoga-Lehrerin hilfreiche Übungen und Positionen.

Der mobile Fahrradservice „Live-Cycle“ begleitet die Tour mit dem Lastenrad, das eine komplette Fahrradwerkstatt ersetzt. So können die Mitarbeiter gegebenenfalls in wenigen Minuten ein Rad wieder fahrbereit machen. Gegen 14 Uhr werden die Radler in Bernau eintreffen. Hier können sie sich bei einem Besuch im Heimatmuseum im Steintor erholen oder über den Kunst- und Handwerkermarkt im Stadtpark am Pulverturm bummeln.

Die Rückfahrt nach Berlin ist individuell per Bahn oder Rad möglich. Zur Navigation wird den Teilnehmern die Bike-Citizens-App inklusive Berlin-Karte kostenfrei zur Verfügung gestellt.


Anmeldungen zur Yoga-Cycling-Tour werden bis 25. September entgegengenommen: per E-Mail an touristinformation@bernau-bei-berlin.de oder unter Telefon (0 33 38) 365-365. Teilnahmebeitrag: Einzelticket 10 Euro, Zweierticket 15 Euro. Kinder unter 13 Jahren können kostenfrei mitradeln.



 
 
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